Gratis kennismaken?
Het eerste gesprek van
30 minuten is vrijblijvend
en altijd gratis.
Ik wil een afspraak
>>
Het ideale dieet bestaat niet
Dat overgewicht steeds vaker voorkomt, is intussen algemeen bekend. En ook hoeven we je niet te vertellen dat ruim 80% van de mensen die zijn afgevallen, na een jaar weer terug op het oude gewicht is.
Afvallen is moeilijk. Op gewicht blijven is moeilijker. En ondanks alle pogingen,
dieetboeken, methodes en dieetgoeroes, heeft nog steeds bijna de helft van de Nederlanders
overgewicht. De ideale manier om eenvoudig, snel en blijvend af te vallen is dus
blijkbaar nog niet gevonden.
Sterker nog: de ideale methode bestaat niet. Wanneer
je écht blijvend wilt afvallen en gezonder wilt leven, gaat dat niet om snelle resultaten
of het zoveelste nieuwe dieet.
Wij geloven namelijk dat er méér moet gebeuren. Blijvend afvallen is méér dan verstandig en gezond eten. Het krijgen en behouden van een gezond gewicht is een proces en heeft invloed op je gedachten, je gedrag en je emoties. Die hebben er tenslotte vaak ook voor gezorgd dat je bent aangekomen. Uit onderzoek blijkt dat de beste en misschien wel enige manier om op een gezond gewicht te blijven gedragsverandering is. Afvallen kun je leren!
Neem jezelf serieus als je wilt afvallen
Ons belangrijkste uitgangspunt is: geef je
lichaam wat je nodig hebt en zorg dat je het afvallen voor jezelf zo leuk en ontspannen
mogelijk maakt. Leer lichter leven. Daarbij gaat het niet alleen om het verliezen
van kilo’s maar ook om het serieus nemen van jezelf en doen wat goed voor je lichamelijke
en geestelijke gezondheid is.
We hebben geen pasklare formule voor je. We werken niet met pillen, poeders of shakes. We zeggen ook niet dat je gegarandeerd binnen 2 weken 10 kilo kwijt bent, want zo werkt gezond afvallen niet.
Wel kunnen we je helpen om inzicht te krijgen in wat goed voor je is, een goede balans te vinden en de juiste keuzes te maken. Keuzes die het beste bij jou persoonlijk passen, want ieder mens is anders. Iedere situatie is anders.
Afslanken is Lichter leren leven
Kun je je voorstellen (of herinneren) hoe het voelt om slank te zijn? Om heerlijk
licht en beweeglijk door het leven te gaan? Je fit, energiek en vitaal voelen, de
kleding kunnen dragen waarin je je mooi voelt?
Dat is waar De Gewichtscoach je bij kan helpen. Lichaam én geest veranderen.
Helder
in het hoofd, en een lichter lichaam. Een lichter leven.
Je bent altijd welkom in
ons kantoor in Den Haag voor een gratis kennismaking.
- Is gewichtscoaching iets voor jou? >>
Maak kennis met de coach >>
Welke begeleiding past het beste bij jou? >>
Vergoeding door
de zorgverzekeraar
Wij zijn aangesloten bij de BGN.
Consulten voor cliënten van een
BGN-
Klik hier voor een overzicht van de vergoedingen door de verschillende zorgverzekeraars
Links
